#концентрация

Бернард Вербер работал с 8 утра до 12 вечера. Последние четыре часа при этом он посвящал только своим мыслям. Даже если он мог написать больше в этот день, он сознательно прекращал работу.

Для повышения производительности труда необходим свой музыкальный стиль под определенный характер работы. Читайте о влиянии музыки на концентрацию.

Осознанность, состоит в том, чтобы уметь смотреть на происходящее без всякого суждения о нем и полностью принимая.