#сон

Чем дольше будет детский сон, тем медленнее будут стареть клетки организма. Вот почему дневной сон дошкольников называют секретом долголетия.

Неужели вы всерьез полагаете, что трекеры сна могут помочь сделать наш сон качественней? Совсем наоборот, ваша одержимость может повредить ему.

Апноэ – это распространенное сегодня расстройство, при котором дыхание то прерывается, то вновь восстанавливается во время сна. Как его предотвратить?